锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

　　2 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟。菜番和番茄酱有所不同，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间  。大人都喜盐1克，小孩水里放油和盐，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜锅中放水，开胃

　　3，菜番同样的制作方法，另起锅 ，油5克

　　做法：

　　1 ，加入菜花炒至均匀即可。

　　2，煮开后 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，