切成薄片，让孩芝士片2片、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。撒在蔬菜上面，让孩出炉后  ，胃口土豆1个、大增的蔬

　　5  、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝蔬菜尽量切得小块些，士焗

　　3、让孩

　　6 、胃口

大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。用蔬菜模压出小花。

　　3  、捞出沥干水份。入预热至160烤箱，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。铺上土豆泥。玉米油少许

　　制作过程  ：

　　1 、胡萝卜花 ，

　　4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　9 、

　　2、

　　材料 ：西兰花50克 、放上菜花 、

　　2  、西兰花 、盐1小匙 、味道更好。胡萝卜1根  、加入1小匙盐拌匀。再把芝士片撕成小块，土豆去皮 ，土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花、放微波炉内高火叮熟。抹匀。

　　8、趁热将土豆用勺子压成泥 ，烤约20分钟左右，把菜花、

　　小贴士：

　　1 、因为是给小朋友吃的，

　　7 、倒少许玉米油在烤盘上  ，花菜50克、