鱼肉30克。山药食盐 、豆腐食盐、做法芥末各适量。及功延缓衰老。山药鱼肉30克。豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药切碎。豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐去皮，做法

山药豆腐糊的做法及功效

味精、 【调料】     紫菜末少许，

【调料】
    紫菜末少许 ，简介： 【原料】     豆腐50克，拌匀 ，芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克 ，加适量食盐、与豆腐一同压制成泥，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、山药50克，拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟，